So jetzt is es soweit; nachdem ich jetzt ca knapp vorm dreiviertel jahr mit ernsthaften Training und Ernährung begonnen hab; und auch ca. 4 - 5 kg saubere Muskellmasse zugelegt hab, hab ich mir jetzt sau blöd gestern beim Fußballspiel mein Schulterblatt gebrochen. Ausgerechnet jetzt wo ich sau gut im Training drinn war, und super Fortschritte gemacht hab; jetzt denk ich mir natürlich alles umsonst.
Kann man davon ausgehen, die neu aufgebaute Muskelmasse gänzlich zu verlieren, oder geht das nicht so schnell. Da die Schulter betroffen ist, fällt natürlich gänzliches Krafttraining erstmal aus.
Naja schaun wir mal, was der Spezialist nächste woche sagt.
Hoff es dauert nicht allzulang