ich würd die aminos nich zu den 300g eiweiß zählen , das is halt so ne sache wie effektiv die sind , mein bruder selbst , der extrem aussieht und schon auf der bühne stand ( muskelkrieger falls jmd kennen sollte ) hatte das zeug auch zeit lang genommen und gemeint das bringt nix für den normalverbraucher - ist also mehr was für sehr feine modifikationen

evtl empfehlenswert L-Glutamin , hab es ne zeit genommen aber eig nix merkenswertes verspürt ... vllt zu kurz genommen aber naja
wie gesagt diese ganzen aminos hast du GENÜGE in normalen lebensmitteln , vorallem die komponentenmixes haben heutzutage schon eine sehr hohe wertigkeit... und naja ... informier dich ma in welchen lebensmitteln welche aminos zu welcher konzentration auftauchen vllt lässt du dich dann belehren