Zitat Zitat von xerof
beim wkm macht man ja lat ziehen eng im untergriff


kommt da aber nicht die rückenbreite etwas zu kurz?

rudern,eng lat ziehen und kreuzheben ist doch alles rückentiefe?
Das ist ein alter und hartnäckiger Mythos, aber total falsch!
Tatsächlich sind enge Klimmzüge die beste Übung für die Rückenbreite überhaupt.