Man kann die Belastung auf die jeweiligen anderen Muskeln verlagern, aber das Knie bewältigt doch keine Gewichte!

Das mit den weiteren Beinen stimmt, dass der Po und die Beinbizeps mehr arbeit verichten, aber die Belastung auf den Knien ist doch die gleiche.

Wichtig ist, dass die Knien in die selbe Richtung zeigen wie die Fußspitzen.