Wie ich das befürchtet habe, fehlt mir wohl eine starke Sehne die die beiden unteren Bauchmuskeln abtrennt. Tut mir leid wie gesagt auf dem Bild wirke ich nicht grad sehr füllig aber nur weil ich mich auf das Foto für den Bauch konzentriert habe, den Lat habe ich schon ziemlich ausgeprägt. Man nennt mich ich Training immer der mit den Flügel. Aber wegen dem Bauch nochmal. Denkt ihr ich sollte mich zu erst auf die mittleren konzentrieren dann auf die äusseren zugehen damit die mittleren mehr zur Geltung kommen und ich am Strand besser aussehe

Danke für die Beiträge