Zitat Zitat von phel-lyx
Ja, mir gehts aber besonders um die Bizeps-Belastung.
Die Bizepsbelastung ist doch nicht viel anders bzw. bin ich fest davon überzeugt dass du deinen Bizeps nicht minder belastest als mit dem Untergriff.
Größter Vorteil des UG ist doch die etwas höhere Lat-Dehnung im unteren Bereich.

Die ganzen Geschichten mit Hammercurls und nomalen Curls für den Bizeps sind doch für 99% der Forenuser eh uninteressant.