so von heute

KNIEBEUGEN
8x5x135

BANKDRÜCKEN Speed
5x4x85

KREUZHEBEN Speed
5x4x180

und um mal so langsam für den Bavaria Cup was zu tun:
1x200
1x220

FAZI Kreuzheben zwar noch Luft aber nicht ganz so gut wie ich mir das erwartet habe. War aber auch alles im Zeitdruck. Dauert vielleicht einfach noch ne Zeit bis das Feeling für schwerere Lasten zurückkommt. Potential ist vorhanden, war jetzt weder leicht noch richtig schwer.