Zitat Zitat von swissski
Hey Leute

Ich habe mir mal gedanken gemacht über den Wasserhaushalt im Körper.

Es ist ja bekannt das man ca. 4-5liter wasser trinken soll am tag. da das einfach gesund ist etc.

Aber: wieviel kann man trinken das es noch gesund ist...???



hab jetzt durchschnittlich am tag ca 7-8 liter wasser getrunken da diät.


bin mir sicher das auch 2-3 l ausreichen für euch 120 kg athleten,
die dem leistungssport ihr leben gewidmet haben.