  
	
	
		
		
	 
	
	
	
		
	
	
		
			
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							danke für die vielen Tipps und Anregungen. Bezüglich Rack bin ich nun doch wieder am grübeln   
 
 
	
		
			
			
				
					  Zitat von  BurNy112
					
				 
				würde sagen die langhantel ist zu kurz, kauf eine mit 180 min. 
			
		 
	 
 liege ich denn mit dieser Auswahl besser, bzw. koennte man die schonmal bestellen? 
http://www.megafitness-shop.info/pro...183cm.html&XTC 
http://www.megafitness-shop.info/pro...paket.html&XTC 
 
Stückelung: 2x20, 2x15, 2x10 und 2x5 KG 
 
1.25 und 2.5 KG hätte ich noch von einem alten KH-Set 
 
	
		
			
			
				
					  Zitat von  ThePump
					
				 
				Die Klimmzugstange zur Wandbefestigung ist mit 90 Euro + Versand ziemlich teuer. 
			
		 
	 
 da hast du allerdings Recht!  
Ein Türreck ist mir in jedem Fall zu unsicher. Bleiben Rack oder eine billigere Variante mal sehen, Rack ist zudem ziemlich groß. 
 
Die Idee mit den Gerüstböcken ist Klasse   die sehen teilweise richtig stabil aus, in diese Richtung werde ich nochmal weiterforschen. 
 
 
	
		
			
			
				
					  Zitat von  ThePump
					
				 
				So lange kannst Du doch noch gar nicht mitlesen. Du bist doch erst seit gestern hier angemeldet. Oder kann man auch ohne Registrierung lesen? 
			
		 
	 
 doch! lediglich nach der Registrierung kann man nicht mehr lesen  , erst nach erfolgreicher aktivierung wieder 
 
Gruss Grünspecht
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
		Ähnliche Themen
		
			
			- 
  
    
    
      Von Syceer im Forum Anfängerforum
     
   
  
    Antworten: 61
       
        Letzter Beitrag: 13.05.2015, 07:19
       
   
 - 
  
    
    
      Von tortenwerfer im Forum Anfängerforum
     
   
  
    Antworten: 11
       
        Letzter Beitrag: 20.04.2006, 17:15
       
   
 - 
  
    
    
      Von flo82 im Forum Abspeckforum
     
   
  
    Antworten: 1
       
        Letzter Beitrag: 05.09.2005, 19:23
       
   
 - 
  
    
    
      Von Thorax im Forum Klassisches Training
     
   
  
    Antworten: 1
       
        Letzter Beitrag: 22.10.2004, 18:51
       
   
 
			 
		 
	 
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
				 
				Berechtigungen
			
			
				
	
		- Neue Themen erstellen: Nein
 
		- Themen beantworten: Nein
 
		- Anhänge hochladen: Nein
 
		- Beiträge bearbeiten: Nein
 
		-  
 
	 
	
	Foren-Regeln 
 
			 
		 
	 
 
 
  |  
  |
  
 
 
 
 
 | 
 
Lesezeichen