Hallo,
ich bin 18 Jahre alt.
Ich möchte im August eine Ausbildung als Anlagenmechaniker für Sanitär und heizungstechnik beginnen, dabei muss ich häufig schwer heben und mein Rücken wird häufig belastet.
Auf meinen Sport möchte ich auch nicht verzichten.(Ich hab bisher immer klassisch nach HIT trainiert. inkl. KH KB und Rudern)

Aber ich bekam letztens die Diagnose:
Spondylolyse mit Spondylolisthesis L5/S1 +Statomuskuläre Dysbalance

Was soll ich nun tun?
Der Arzt meinte, ich solle demnächst zur Reha gehen- Ok, warum nicht

Weiter meinte er ich solle nicht mehr schwer heben- Hilfe,ich werde verkümmern.


Ich habe alles mögliche was ich dazu finden konnte nachgelesen aber konnte viele Fragen nicht beantwortet bekommen.

Ist das gar nicht heilbar?
Wie soll ich die Ausbildung +Lebenslanges arbeiten in der brance überstehen?
Welche Übungen darf ich noch ausführen?
Wie kommt die muskuläre dysbalance zu stande?ich habe immer alles trainiert.
Bitte helft mir, ich bin echt total verzweifelt.
Gruß
Jan