Du solltest jedenfalls hyperlordosierende Bewegungen/Belastungen meiden.

-> HYPERLORDOSE IST EINE VERSTÄRKTE KRÜMMUNG DER WIRBELSÄULE NACH VORNE, FALLS DU NICHTS DAMIT ANFANGEN KANNST THREADERSTELLER
SCHÄTZE MAL DESHALB SOLLTE ER ES VERMEIDEN ODER?:

Kurz erklärt: Dein Wirbelkörper droht quasi nach vorne abzugleiten.
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