Hi, was haltet ihr von Buttermilch? Ich trinke sie so gerne und gehe auch davon aus, das sie sich auch auf´s training und das körpergefühl auswirkt... was denkt ihr?


Ausserdem liebe ich kräuterquark... hat er mit 140kcal und ca 9,7% fett zuviel fett... oder ist das noch ok?


Danke im voraus...


Ps. Macht mal noch vorschläge, was gut ist...