60kg bei fast 1.90m? Das klingt schon sehr arg.

Zunächst solltest du mal aufschreiben was du so isst, denn nur weil du kein FastFood isst, bedeutet das nicht zwangsläufig eine gesunde Ernährung. Also mal am besten Posten Was und Wann du über den Tag verteilt isst. Ich vermute mal ganz stark, dass du schlichtweg viel zu wenig zu dir nimmst und da helfen dann auch keine Nahrungsergänzungsmittel .