Zitat Zitat von Icecubic
und wenn der junge wirklich intensiv trainieren würde, würde er keine 12 Sätze für die Brust schaffen, sondern max 4-5.
mehr als 2 sollten bei einem wirklich intensiven satz nicht drin sein.

aber ..LOL...12 sätze "eh ja, ich trainiere extrem intensiv!!!"

also wenn du schon volumen machst, dann mach es doch wenigstens richtig. pause von min 45 sek.

trotzdem, im HIT forum bis du hier so richtig wie ein Blauwal in direkter näher zu einem Strand.