Sö... hab meinen Plan nun leicht abgeändert, da ich nach wenigen Wochen nicht schon wieder komplett umstellen wollte.
Habs jetzt in Push / Pull / Beine aufgeteilt, mit jeweils einem Tag Pause dazwischen. Also im Prinzip wie vorher, nur dass ich die Arme noch aufgeteilt habe. Ich hab immer gedacht, dass es so zu wenig sei, da ich ja jede Muskelgruppe dann nur 1x pro Woche trainiere... aber gut, ich lass mich gern eines Besseren belehren
Cardio würde ich dann auch 1x pro Woche machen, vielleicht 2x, werde aber nicht extra dafür ins Studio fahren. Sollte doch okay sein, das ans Muskeltraining anzuhängen, oder? o_O
Ach ja, und Bauchmuskeln würd ich weiterhin an jeden Trainingstag anhängen, alle zwei Tage geht da doch in Ordnung... sag ich jetzt mal ^^

Danke mal wieder im Voraus