wow, klasse man!!
Bin selbst seid etwa 5 Jahre am trainieren, aber so ne Defi... heftig!!
Bitte poste mal deinen Ernährungsplan! Echt Hammer was du natural so alles raus geholt hast... (irgendwie mach ich ernährungsmäßig was falsch... )
Geht so ne Hammerbrust echt auch ohne Stoff?!?