ich trainiere zur zeit 2 bis 3 stunden... das macht mir aber totalen spass (im moment)!


wahrshceinlich würde ich das ohne booster gar nicht können, aber manchmal komm ich im training einfach an nen punkt wo ich total kaputt bin, könnte schwimmen gehen so extrem schwitz ich und kriege nochmal nen Motivationsschub und kann gewichte stämmen die ich den vorherigen tag niemals hätte stemmen können... sehr krass manchmal!



und genau das was du beschrieben hast (istb ei mir in etwa genau so, bei mir wars nach der ersten wochet ag 7 glaub ich) fühle ich mich so elendig, weil ich das training ausfallen lasse... konsquent -> "nur" noch einmal, dabei aber total vollgas geben!


no problem