Zitat Zitat von Oesterreich
"Kuldren", jetzt würde mich aber schon interessieren, warum Du das dann nicht als Nackendrücken empfindest, wenn der Nacken mit den Kurzhanteln trainiert wird?
Schulterdrücken ist nicht unbedingt gleich Nackendrücken, da Nackendrücken Nackendrücken heißt, weil die Stange in den Nacken abgesenkt und anschließend aus dem Nacken hochgedrückt wird und nicht weil der Nacken trainiert wird.

Nackendrücken vor dem Kopf ist demnach ein Widerspruch in sich.

BTW: Für Nackendrücken mit KH muss man schon ziemlich ... Naja, schlau ist das nicht.

Aber ich gehe davon aus, dass du das richtige meintest.


Tatsache: Nackendrücken (Schulterdrücken hinter dem Kopf) ist *******!