Zitat Zitat von Brutal Youth
zu dem link: elche von den handgelenkbonagen sind besonders zu empfehlen, 50cm müsste wol schon sein oder? und wie funktioniert das ding eigentlich? wickelt man es ums hangelenk und das stabilisiert die sehnen oder wie? hab selber z.z. handglenksprobleme....

Ich denke die sind alle gut , da sollte es keine großen Unterschiede geben .

Ich selbst habe die red devils mit 50 cm Länge , bin vollauf zufrieden .

Die Bandagen sind wie ein Gummiband , beim Wickeln werden sie langgezogen und wenn sie dann fest drum sind ist ne Menge Spannung drauf , da sie sich ja normalerweise wieder zusammenziehen würden .
Wenn ich meine recht fest wicklekann ich meine Handgelenke kaum noch beugen .



Zitat Zitat von hefrato

Frage ist auch, ob ich im Hobbybereich wirklich mit Gewichten arbeiten muß, die meine Gelenke eigentlich gar nicht mehr vertragen........
Wär ja blöd wenn du das machen würdest , da würden deine Probleme ja nur noch schlimmer werden .
Und ob du den Reiz zum Muskelaufbau nun mit viel oder mit wenig Gewicht setzt ist doch egal , Hauptsache es wächst .

Mal abgesehen davon , dass die Gesundheit immer Vorrang hat .