Samstag 21.06.08

Tiefensprünge 70cm 8mal

Box Kniebeugen
100/5 140/3 160/2

Sumo Kreuzheben mit Ausrüstung
80% von max.
100/5 140/3 180/3 220/1 250/1 260/1

Kurzhantelschwingen 45Kg
5 5 5

letztes schweres Training vor dem Bavaria Cup..