ich könnt das nackendrücken natürlich auch streichen, vorausgesetzt schultern sind dann noch genug belastet...ach ich bin so verwirrt^^

eine frage habe ich noch, bezüglich der "pyramide"
bisher dachte ich immer, damit wäre gemeint, wenn man das gewicht von satz zu satz erhöht, vllt ist es das auch

aber scheinbar hat es auch mit den sätzen selbst etwas zu tun, bitte um aufklärung

ich denke mal, da die wdh zahl von satz zu satz verringert wird erhöht sich logischerweise das gewicht..