Zitat Zitat von ent0n
Nix für ungut aber KH mit 1RM und irgendeinem höheren Volumen und das auch noch täglich glaub ich erst, wenn ich's seh...und selbst dann würde ich eher an der Fähigkeit desjenigen zweifeln, sein wahres 1RM zu bestimmen
100 % agree...


bin zwar noch ein paar kilo`s vom 1 RM, aber nach dem 2ten mal heben läuft der schweiss runter, wie nachdem aus dem wasser kommen, nach der 3ten WH wird mir schwindelig und schwarz vor augen, nach der 4ten kipp ich fast um und nach der 5ten bin ich total befriedigt