Zitat Zitat von Nemesi5
Es ging hier nicht um den Vergleich mit normaler Ernährung. ich erklärs liebe rnochmal ausführlich.

Ich trinke jeden morgen und abend einen eiweißshake --> Poer Protein 90 von body attack an normalen tagen. An trainingstagen bleibt alles so, nur das ich zusätzlich nach dem training Whey deluxe von BA trinke.

Nun würde ich gern meine Preoteinshakes der trainingsfreien tage durch den whey trink ersetzen, weil dieser mir einfach besser schmeckt, man sagt ja aber, dass whey shakes eher nur für direkt nach dem training sind.


Ich hoffe es wird ersichtlicher
Machst du gern über alles eine Doktorarbeit ? Trink einfach und gut ist...entscheiden ist die Bilanz am Tagesende !