Also die Laufschuhe sind neu...heißen "Cushion" oder so und wurden mir im Shop (nach einer Videoaufzeichnung meines Laufverhaltens) empfohlen, da ich nen leichten Knick nach innen habe (weiß nicht mehr die Fachbezeichnung,sorry).
Sie tragen sich sehr gut und angenehm, fühlen sich sau gut an.
Bin bisher ca. 10 mal (jeweils ca. 1 Stunde) mit denen gelaufen, also eigentlich so gut wie gar nicht. Ich laufe 1-2 mal die Woche, bisher immer die gleiche Strecke, wobei sich da Asphalt mit Waldweg und Ascheweg abwechselt. Mal ist es eben, mal uneben, mal gehts bergab,mal bergauf...also für Abwechslung sollte gesorgt sein ?!

Das komige ist, das letzte mal bin ich FAST problemfrei gelaufen...diesmal gings schon nach 25 Minuten los...

Mal so ganz nebenbei...sollte man vor, während und nach dem Training seine Beine dehnen und lockern ? Wenn ja wie, wie oft und wie lange ?

Ach ja, das Taubheitsgefühl geht hoch bis in die Waden...das kribbeln wird sehr unangenehm und stark. Wenn ich dann kurz Rast mache geht es nicht ganz weg, fängt aber beim erneuten joggen noch stärker an.