Hm... aber wieso genau ist der denn nicht sinnvoll?

Immerhin wurde er mir ja so erstellt und ich trainiere doch auch alles, oder? Oder sind mit meinem jetzigen TP keine sichtbaren Erfolge möglich?

Sowieso bin ich nun schon seit 4 Monaten dabei und sehe bisher nur an meinen Armen sichtbare Erfolge... -.- Brust, Bauch etc. bleiben bisher noch aus... Ist das normal? An sich versuche ich relativ oft und motiviert zu trainieren...