Was haltet ihr von meinem TP - wo sind Defizite?

[jensjung]

jensjung
inwieweit könnte oder sollte ich denn meinen Wiederholungsbereich verändern?
Mit meinen aktuellen Wiederholungen komm ich nahezu ans Kraftlimit.

http://www.bambamscorner.com/trainin.../hatfield.html

Und was für eine Übung wäre für die hintere Schulter geeignet?

vorgebeugtes seiteheben zb