Ja das mit dem Trinken ist so ne Sache, da muss ich mich auch wieder daran gewöhnen. Momentan trink ich ca. 1 Liter bis 1,5 am Tag. Zu wenig ich weiß.

Während dem Training lass ich immer 2 Mineraldrinks mit 0,5 Liter zusätzlcih rein.

Kreislaufprobleme vielleicht auch weil meine Kondition noch nachhinkt, mein kleines (hamster)Herz ist wahrscheinlich überfordert

Wird schon werden! ich mag Muskelkater eigentlich gerne, weil man das Gefühl bekommt anständig trainiert zu haben.

So zweifel ich immer daran, auch wenn ich weiß, dass ich gut reingehaut habe.

Bezüglich dem MemoryEffekt hab ich mir auch gedacht, evtl. hängt es damit zusammen ?