hm 75,5 kg? Na, ich weiß nicht, ich finde ich sehe mit meinen 65 kg auf 1,8 m doch etwas trainierter und genaus so massig aus wie du auf den photos (wobei man dazusagen muss, dass die qualität und lichtverhältnisse nicht die besten sind). Also irgendwie kann das nicht sein.

warum du dann auch noch abnehmen willst, verstehe ich noch weniger. Du bist erst am anfang, baue auf! Iss mehr! nur durch kalorien wachsen muskeln. Definieren macht keine sinn, wobei man (ohne jetzt beleidigend zu sein) bei dir auch definiert nicht viel an muskeln sehen wird.

mfg