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Sportstudent/in
 Zitat von PhilippAlex
Im Split trainiert man jede Muskelgruppe i.d.R. nur einmal pro Woche. Klar, dass man dann mehr Sätze und Übungen macht, als wenn man alle 2 Tage GK trainiert!
das ist jetzt mal OT, aber warum ist in deinem profil zu lesen:"big is beautiful"? wobei dein avatar doch ne kleine süße katze ist 
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