Mir wurde auch gesagt, dass ich wegen meinem Hohlkreuz verstärkt die Bauchmuskeln trainieren soll, da eine Dysbalance vorliegt (Bauchmuskeln schwächer als die Rückenmuskeln)
Hab davon nichts gehalten und normal weitertrainiert.

Solang du keine chronischen Schmerzen hast, würd ich mir da keinen Kopf drum machen.

Trainierst du deine Bauchmuskeln regelmäßig?