Jep!!!
Whey und Egg sind so die teuersten Produkte.
Soja und Weizen die billigsten 30 Euro ergibt 5 Kg Pulver
Also dan beßer ein Mehrkomponenten Protein.
Das mit Whey nach dem training und morgens ist in gewissermaßen "feintuning" und nicht unbedingt für Anfänger.
Sag ich mal so...








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