Erstmal danke für die Antworten...

Zu der Sache mit dem Übertraining: Ich bin da echt 100% sicher weil ich wirklich weiß wie sich übertraining anfühlt habe als ich angefangen habe immer viel zu lange trainiert und das jeden Tag, bis es dann irgendwann nicht mehr ging.

mache ja auch top ernährung und Trainiere grob gesagt 2 mal in der Woche Oberkörper und 2 mal in der Woche Beine... Also hab wirklich genug erhohlung...


Aber werde jetzt wirklich andere Aktivitäten nachgehen. Mal sehen wie es wird.