Guten Abend.

Seit dem 5. Mal jetzt geh ich mit nem Kollegen ins Mc Fit. Er drückt bereits 100 Kg im Bankdrücken und berät mich gut. Ich schaffe leider erst 30 Kg. Wir machen immer Übungen für die Beine, Trizeps, Bizeps, Gesäß, Bauch, Rücken und Ausdauer. Montags, Mittwochs und Freitags gehen wir immer so 2-3 Stunden. Werde ich so schnell Erfolge sehen können? Er meint, ich habe nen schnellen Stoffwechsel.


Grüße