Zitat Zitat von prounreal
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es ist kein fitnessstudio mehr so ein kraftraum wo es gewisse geräte hat aber keine leute die mir das erklären oder so.
Langhantel, Bank, Rack (für Kniebeugen), Klimmzugstange und so ist doch aber wohl da, oder? Das würde schon reichen. Die ganzen Maschinen braucht man größtenteils nicht.

Zitat Zitat von prounreal
für den rest des körpers mach ich muay thai(thaiboxen) und leichtathletik.
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Das reicht nicht, wie ich oben schon dargestellt hab..