Was ist etwas weiter ??

Ich greife z.B. fast direkt neben den Ablagen. Denk dir eine Gerade, auf der Du deine Oberarme im Liegen ablegst und in der Breite greifst Du dann.
Die Hantel nicht gerade nach oben drücken sondern in einem leichten Bogen. In gestreckter Armposition sollte die Stange ~10cm näher an Deiner Nase sein als im abgesenkten Zustand.

2x15 mit geringem Gewicht. Hast Du sonst nochwas für die Brust getan ??

Wieso sind Klimmzüge nicht Dein Ding ?? Weil Du nur einen schaffst ? Dann mach 10 mal nur den einen, was besseres gibt´s nicht.