Zitat Zitat von Kuldren
Im Moment mache ich mit C&P gute Fortschritte. Und solange etwas funktioniert tausche ich es nicht aus.

Allerdings finde ich dass man mit C&P sehr wohl seine Schultern trainieren kann.
Mir geht es lediglich um Kraft und bisher funktioniert das ganz gut.
Daher: Jeder wie er will
Klar werden sie mittrainiert, nur halt im geringen Mass, wenn man einen Clean&Press richtig ausführt.
Der Lift wird ja nicht umsonst ungültig gegeben, wenn man mit Schulter und Trizeps nachdrücken muss.

Aber wie Du schon sagst: Jeder wie er will und denkt...

Ps Nur ist es ja wahrscheinlich so das Du das doppelte von dem was Du pressen kannst, umsetzen kannst....