aso...

naja, wär mir zu viel. ich würd da eher halt 3er oder 4er split machen.

wenn man drückgeil is auch 2x push(also auch 2x bank), 1x pull und 1x beine.

deine split-teilung find ich nich so ideal, besonders trizeps am beintag. aber wenn du damit gut klarkommst, ok.