wie weit bist du denn im training?....
Bin im zweiten Monat (nicht schwanger), sondern im Training. Also mache ausgeprägtes Krafttraining! Vorher nur Konditionstraining um abzunehmen Laufen/Rudern/Schwimmen ! Und das ist auch so ein Problem, habe viel abgenommen... 12 Kilo damals nach meiner Bundeswehrzeit. Und da ich jetzt ja mehr Krafttraining mache, habe ich keine Lust durch Wheykram wieder dermaßen zuzunehmen, obwohl ich eigentlich sehr auch meine Ernährung achte!![]()







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