Zitat Zitat von PumpingEvolution

Er wollte Bauchübungen, die hat er bekommen...von mir oder von dir ??? Eben...VON MIR ! Somit sage ich hier klipp und klar, hat einer von uns in diesem Thread nichts verloren: DU

PS: Lassen wir's einfach dabei...ihr macht eure GÜ's und werdet glücklich und die millionen von anderen machen weiterhin 2-3 Iso Übungen Bauch. JEdem so wie er's will...

von mir hat er ne verbundübung gekriegt. du erzählst auch wem, der beinbeuger trainieren will, er soll beincurls machen?!


Joke 2) also, ich bin 19 - eigentlich und uneigentlich? mach ich k3k und wollt demnächst meine 2. creatin-kur machen Creatin Kur !? . die letzte war nur ein monat, hab in der zeit noch Whey genommen und ~9kg zugenommen, davon sind ~7kg brauchbar gewesen Natüüüüürlich!!!

lesen ist nich deine stärke? das eigentlich bezieht sich in dem satz auf k3k.
ich nehm creatin nich durchgehend. 1. zu teuer und 2. bezweifel ich, dass das gut für die nieren ist.

uneigentlich mach ich noch kampfsport. aber das tut hier nix zur sache.

Naja deiner "Erfahrung" nach brauch ich dein Geläster ja schonmal nicht ernst nehmen !
dein joke2 zeugt nur davon wie wenig ahnung du hast. k3k nutzbare masse - das heißt, dass die leistungen gestiegen sind, auch relativ.

guck in mein profil du großmaul und du solltest mein geläster vllt. doch ernst nehmen! stellst deine erfahrungen über meine, geil. du bist bist schwächer als ich mit 16 und hast dünnere arme. an deiner stelle wär ich mal ganz still bezüglich solcher dinge!


edit: ein blick in deins offenbart abgründe. frag mich wie du dazu kommst, mit den leistungen jm. anzumachen, der mehr übern kopf drückt als du aufa bank.

dein total überbiet ich ja schon beim aufwärmen fürs kreuzheben.