dieses bild is ja mal sehr aussagekrägtig...

machs doch einfach so wie du sagst; bis zum frühjahr auf masse und dann schön diäten;
aber glaub mir, da bleiben von dir mit sicherheit keine 80 kg übrig, schätz mal eher so auf 75 wenn du dann defniert sein willst;

außer du fühlst dich zur zeit nicht wohl in deiner Haut; aber Sommer is ja eh nich mehr so lang; also ran ans eisen + vernünftige Ernährung mit minimalen kcal-überschuss