Also der wettkampf findet am 5.03 statt ich drücke zurzeit mit ein körpergewicht von 87 kg körperfett(7%),drücke ich zurzeit 120 kg steigere ich mich auf 125 kg keine chanche woran liegt das habe gehört das ich am besten 125 kg auflegen solte und mit mein trainigspartner trainieren solte der hinder mir steht und mit anfässt mit sich der muskel an die 125 kg gewöhnt und in 4 wochen drücke ich es alleine ist das so richtig?Was giebt es für trickst bzw trainigs arten wie ich in den monat noch auf die 125 kg komme?Bei mir ist es so ich komme unden nicht raus oben rum geht alles auch mit 130 kg aber nur halt unden rum bin ich noch ne 0,deswegen habe ich sofort an das t-shirt gedacht weil man ja damit unden rum viel besser raus kommt.