Hey, danke euch beiden für die Antworten!
Zu TP : Dann würde ich ja an dem Tag 5 Übungen machen, ich glaube das sprengt den Rahmen meines Trainingszeitplanes... Dann mach ich nach dem Rudern Seitheben und nach MP (in der andren TE) Waden, dann dauern beide TE ein bisschen länger, aber besser als das eine saulange dauert und die andre normal. Oder ist da regenerationstechnisch irgendwas gegen einzuwenden?

Iulius: Danke für den Tip, ich werds ausprobieren!

Mfg,
John1