Zitat Zitat von PhilippAlex
Ein Eiklar hat 3 g Eiweiß. Du solltest das ganze Ei verwenden, denn im Eigelb stecken weitere 3g Eiweiß, alle Vitamine und Mineralstoffe und gute Fette.

ok danke! aber wieviele eier wären da so optimal? reichen 2 stück?