Na was soll das denn heissen TP ?! LoL,

Also nur weil ich keien riesiegen muskelberge habe soll ich kein Kreatin nehmen ?! ;D
Ich trainiere seid 1 jahr ca durch mit keine nennenswerten pausen da ic hdas alles sehr ernst nehme..... und auch was erreichen möchte , das bild ist schon älter ..
Was geschieht nun mit den wassererinlagerungen wenn ich kreatin die woche durchnehme und nicht trainiere also ne pause mache ?!