Hallo,

da ich einen recht schnellen Stoffwechsel habe, macht der Fruchtzucker mir eigentlich nichts aus.

Ein Proteinsmoothie, den ich im Sommer gern trinke besteht aus:

125g gefrorene Erdbeeren,
300ml lactosefreie Milch(bin lactoseintolerant)
1 TL Limettensaft

Alles durch den Mixer gejagt und sofort trinken!

Gruss,
Rod