Wenn der Knochen gebrochen war solltest du da nicht viel machen. Das muss von alleine heilen und später wird die Schulter schon aufholen.
er ist mir 2mal in kurzer zeit gebrochen, ist jetzt aber schon 7 1/2 wochen her, also dürfte hübsch ausgeheilt sein.
hab aber muskulär teilweise noch bischen probleme bei bestimmten übungen.
Leichtes ziehen/stechen manchmal auf rotatoren.

Kreuzheben wdh nicht niedriger?