Zitat Zitat von kult11
sinn?
Hä? Blöde Frage. Ich hab Kreatin nach etwa einem Jahr Training das erste mal genommen und konnte damit gute Kraftzuwächse verzeichnen und ein kleines Plateau überwinden. Das ist der Sinn. Aber nach 1,5 Monaten Training macht man ja in der Regel bei jedem Training noch gute Fortschritte, wofür braucht er dann Creatin?