ok danke.

das mit der oberkörper gerade halten ist aber so eine sache. ich habe auch gelesen, man sollte die ellenbogen möglichst eng am körper haben.

wenn ich jetzt aber versuche den oberkörper so gerade wie möglich zu halten, hab ich das gefühl, dass dann zwangsläufig die ellenbogen nach außen wandern.

was ist also wichtiger: ellenbogen eng am körper oder oberkörper möglichst gerade halten?

greetz