Zitat Zitat von KachelOMat
Wie die 3 Übungen im Verhältnis zueinander stehen weiß ich nicht,
ich habe aber mal gelesen das die Leistung beim Frontdrücken sitzend
2/3 der Leistung auf der Flachbank entsprechen sollte. Wenn es beim BD
mal nicht mehr weiter geht kann man das ja mal überprüfen.
und was machst du, wenn du es überprüft hast und feststellst, dass das verhältnis ein anderes ist?