Man kann auch 6 Tage pro Woche "volle Pulle" trainieren. Man kann auch 6 Tage nen GK machen, solange man das ZNS nicht überstrapaziert (Stichwort Muskelversagen) und die Gelenke und Bänder mitmachen. Ein Muskel kann auch belastet werden und wächst wenn er nicht vollständig regeneriert ist, das Superkompensationsprinzip ist was Hypertrohpie angeht schlichtweg veraltet.